Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 132.74g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Lihapullakastike. Dinner: Lihapullakastike, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|