Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 103.37g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Котлета индейка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: QNT Metapure Whey Isolate, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Кабачок. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Дымов Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|