Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 60.29g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Ржаные, Яйцо. Lunch: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоки, Сушеные Яблоки. Dinner: аьаччбт кабачок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|