Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 116.56g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Зефир. Lunch: Яшкино Крокант , Арбуз, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Помидоры, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Черешня, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Персик, Рагу из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|