Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 191.96g | Carbs: 329.10g.
Breakfast: Billa Картофельные Клецки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Dinner: Boombar Whey Protein, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Брокколи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|