Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 159.30g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Дымов Карбонад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофельное Пюре, Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|