Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 103.12g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Кедровые Орехи , Персики, Экстра Овсяные Хлопья. Elevenses: Персики, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Вафли 🧇 (LLana), Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Болгарский Перец. Lunch: Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Кедровые Орехи , Макароны Отварные, Connetable Анчоусы в Оливковом Масле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Говядина Постная. Tea: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Банан, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Вафли 🧇 (LLana). Dinner: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Осетрина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|