Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2523 kcal
|
Fat: 152.75g | Prot: 92.97g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Профитроли, Велком Колбаса Телячья, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре. Dinner: Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Сарделька. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Раф Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|