Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 55.41g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Amore Коктейль, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ермолино Бамбуковые Палочки . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|