Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 65.88g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Snickers Сникерс. Lunch: Окей Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|