Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 36.58g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Ратибор Абрикосовое Варенье, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Snickers Мороженое (48мл), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ролл с Креветкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|