Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 79.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 83.82g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Том Солёная Карамель Классическая, Запеканка творожная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Спец Посол Икра Красная , Короваево Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо. Lunch: Компот без Сахара, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Том Арахісова Паста Класична, Хуторок Творог 5%, Класс Котлета по-Киевски, Гречневая Каша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerapride5's Weight History
|