Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
35 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 85.45g | Carbs: 252.80g.
Breakfast: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кабачок, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка Камолино, Вареная Курица. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|