|
9000 шагов, из мяса баранина, съедена поздно
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 43.93g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо. Lunch: Дыня, Цветная Капуста. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|