|
76,20. +400грамм.
|
76.2 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 130.61g | Carbs: 320.19g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Творог 9%, Останкино Ветчина Мраморная, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Арбуз, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|