Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 44.17g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delikaiser Ореховый Сервелат, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delikaiser Ореховый Сервелат, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|