Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 78.84g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Соль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Foodband Запечённый Ролл С Угрём , Redd's Пиво, Lamelle Сдоба Марсельская с Вишней, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Молоко 3,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|