|
бл., опять 25.
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 74.38g | Carbs: 283.80g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Тимоша Козинак Арахисовый, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Персики, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Плов с Курицей, Славянка Степ, Печенья, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Сливы, Сыр Домашний, Печенья, Арбуз. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|