Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2529 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 89.47g | Carbs: 301.95g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Персики, Картофельные Чипсы, RIOBA Молоко 0,5%, Алексеевское Сгущенка, Ikea Сырники Замороженные. Afternoon Tea: RIOBA Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок . Dinner: Тортьяна Десерт Персик Маракуйя, Суп Куриный с Вермишелью, Дымов Колбаса Докторская, Батон. Supper: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|