Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 68.77g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, ОМКК Пюре из Мяса Цыплят, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат Овощной с Маслом, Трапеза Рулька по-Ирландски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хмельнов Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|