Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
143.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 125.72g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Молоко 1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Помидоры, Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей , Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|