Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
132.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 79.71g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек , Просто Мёд , Британские Пекарни Булочка с Яблоком, Изюмом и Корицей, SPAR Скумбрия Гриль. Dinner: Аревик Овощи Жареные Имамбаялды. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Британские Пекарни Булочка с Яблоком, Изюмом и Корицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Noris Икра Трески Пробойная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.starfish's Weight History
|