Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 108.54g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Noris Икра Трески Пробойная, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.starfish's Weight History
|