Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 68.55g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Бульон, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Олейна Масло Растительное , Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлеты Кальмаровые. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|