Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 39.66g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Спагетти Отварные, Пеко Хлеб Столичный, Свинина с грибами. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Нагетсы , Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Пеко Хлеб Столичный, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|