Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 92.84g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Американо, Омлет или Яичница, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Макароны Отварные, Чай, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Snacks/Other: Biotech USA Vegan Protein, Махеевъ Джем Вишневый, Мороженое. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|