Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
142.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 69.52g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кабачковые Оладьи, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|