Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 55.36g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Смешанный Зеленый Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Yami Yami Ореховый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе, Чизкейк, Глобус Булочка Посадская с Подсолнечником. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
МаринаЮю's Weight History
|