Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 123.62g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Нектарин. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис с Овощами. Dinner: Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|