Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 98.43g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар. Lunch: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Сливы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тушеные Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Просто Батон Нарезной, Плов со Свининой, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Варенье, 365 Дней Сахар Белый, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|