Ugly_02's Journal, 04 Sep 22

Ugly_02's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022

49.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2022:

656 kcal

Fat: 23.42g | Prot: 16.36g | Carbs: 100.07g. Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр по-Российски Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). Dinner: Чай, Магнит Сыр по-Российски Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Яблоко. more...

1308 kcal

Exercise: Cardio - 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ugly_02's Weight History

View Complete History

Ugly_02's Journal, 04 Sep 22

Submit a Comment

Ugly_02's Weight History