Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 113.36g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Кофе, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|