Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 57.32g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Кефир 1%, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Musler Батончик Мюсли Яблоко , Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|