Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 38.12g | Carbs: 282.73g.
Breakfast: Lukeria Рахат-Лукум , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Абрикосовое Варенье, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вода. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Волжский Пекарь Торт Полет. Dinner: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Беллакт Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Торт Полет, Глобус Багет Бородино, Магнит Слива. Snacks/Other: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хайнц Печенье Детское, Седьмой континент Хурма, Малина, Snickers Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|