Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 76.03g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Мёд, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Красные Помидоры, Чай, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|