Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 145.16g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, RED Тёмный Шоколад, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Dinner: Сибас. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|