Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1754 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 102.23g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 갈바니 리코타치즈, 삶은 계란, 방울 토마토, 양상추. Lunch: 복숭아, 삶은 계란, 풀무원 열무김치, 라라스팜 두부곤약면. Dinner: 천도복숭아, 광어, 막걸리. Snacks/Other: 암브로시 마스카포네, 미주라 토스트, 달걀, 밤호박. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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