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ん しー 2
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42.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1673 kcal
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Fat: 56.54g | Prot: 92.74g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, とりせん 台湾産パイナップル, キッコーマン 豆乳飲料 ピスタチオ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Dinner: イオン 鶏もも唐揚げ, セブンイレブン とろとろたまごの親子丼, ロッテ トッポ コク深ピスタチオ. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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