Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1482 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 126.84g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 델리스푼 로슈얼 시리얼. Lunch: 피코크 우리집 차돌된장찌개, 피코크 부추어묵, 피코크 간편사각어묵, 그로서리서울 제로라이스컬리플라워. Dinner: 동원 리얼 알래스카 크랩스, 그로서리서울 제로라이스컬리플라워, 야채샐러드 (드레싱없이), 게장, 피코크 부추어묵. Snacks/Other: Atkins Chocolate Almond caramel Bar, 롯데칠성 제로사이다, 디카페인 커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aelen101's Weight History
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