Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 108.71g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Ветчина Куриная 03.09. Lunch: Милка Милка, Ашан Слива Красная , Царицыно Колбаса Полукопченая, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Dinner: Хлеб Элитный Арсланов , Колбаса Варено-Копченая, Каждый День Желтый Полосатик, EFES Пиво , Кириешки Сухарики, Binggrae Краб Чипсы. Snacks/Other: Твикс Мороженое, NL International DrainEffect Green. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|