Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 87.42g | Carbs: 282.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Виноград Дамские Пальчики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Pilates - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|