Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
111 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 106.09g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Чайный Гриб, Домашний Очаг Шаурма. Lunch: Нектарины, Умалат Сыр Сулугуни, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Говяжий Бульон. Dinner: Помидоры Черри, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами , Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
ДМД 8174/5,56 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Наконец-то пошёл опускаться. А то болтался от 113 до 112, весь август
03 Sep 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|