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Pesagem do dia 02/09/2022: 72,2kg
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72.2 kg
Lost so far: 107.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1732 kcal
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Fat: 99.05g | Prot: 82.13g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Cacau Show Nibs de Cacau, Vitao Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Lunch: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Notco Not Mayo Picante, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Pronto Light Abobrinha Italiana, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pirão, Beterrabas, Notco Not Mayo Picante, Alface Americana, Cenouras. Snacks/Other: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Bold Snacks Bold Pão de Mel. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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