Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
1521 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 96.89g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Нектарины, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Живая Еда Снеки с Вишней, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Мармелад, Картофель Отварной, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Dinner: Мармелад, Соевый Соус, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Киндер Сюрприз. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|