|
75,80.
|
75.8 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 139.39g | Carbs: 240.08g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Любятово Хлопья Кукурузные, Останкино Ветчина Мраморная, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Курага, Миндаль, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Кофемания Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Yoga - 29 minutes, Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|