Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 79.26g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Мясной Гурман Сосиски Докторские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|