Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 66.59g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи. Dinner: Тобус Булка Городская, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Соус Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|