Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 44.64g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Европа Кабачки Жареные. Dinner: Чай, Яблоко, Яблоко, Нектарины, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|