Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 57.77g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Булочные Вольчека Хала, Активиа Йогурт Вишня, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Нектарины, Яблоко, Нектарины, Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Работа сидя - 5 hours, Cardio - 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|