Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2781 kcal
|
Fat: 158.54g | Prot: 142.73g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, Макдоналдс Соус Барбекю, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|